精彩大学，从心开始——我院开展心理健康教育讲座
韩笑从国家方面、大数据方面指出，心理健康教育是新生入学教育的必要环节，学生们应当养成理性、平和的心理，理性地接纳、管理情绪。此外，她带领同学们全面认识心理健康，进行心理健康自评，结合实际案例讲解了心理健康的影响因素和常见心理障碍的种类，并以自身经历为例，使同学们代入其中思考感受。随后，她从合理认知、行为训练、社会支持、时间管理、人际交往五个方面说明心理问题的应对方法，表明心理问题的产生不是单一因素作用的结果，心理问题的解决也不会是一方力量努力就能达成的，呼吁大家不仅要做好自己的情绪调节，更要善于发现周围同学的特殊情绪，帮助同学们疏解学习与生活中遇到的困惑与烦恼。最后，韩笑介绍了校院两级心理咨询方面的知识，提醒学生们注意心理健康，并引导大家群策群力，共同维护心理健康。
此次讲座不仅丰富了同学们的心理健康知识，还引导学生树立正确的心理健康观念，以更加饱满的热情和充沛的精力投入到学习生活中。
