本网讯（通讯员 郭梦瑶）为帮助2026级新生尽快适应大学生活，涵养理性平和、积极向上的心理状态，10月14日晚，我院联合人工智能学院、国际教育学院于文化路校区千人大礼堂开展2026级新生心理健康教育讲座。校心理健康教育中心李国超老师受邀主讲，三个学院全体2026级本科生参与本次学习。会议由院团委书记温心怡主持。

讲座现场

会上，李国超从心理健康的重要意义切入，围绕“认识自我、从心出发”这一主题，从自我认知、校园适应、压力调节、心理支持系统四个维度展开分享。在自我认知方面，他结合自我效能相关理论，阐释生理自我、心理自我与社会自我的内涵，引导新生建立稳定的自我认知，以成长型思维看待成长得失；针对校园适应，他细致梳理环境转变、学习模式更迭、人际交往等方面常见困境，帮助新生正确认识入学适应阶段的心理变化；在压力调节方面，他结合生动的真实案例讲解认知重构的方法，分享适合大学生的情绪疏导方式，鼓励大家主动塑造积极心态；在心理支持方面，他详细解答学校心理服务渠道，理清自我调节、辅导员沟通、专业心理咨询三级支持体系，引导同学们科学看待心理问题、主动寻求帮助。最后，李国超勉励全体新生主动学习心理知识，觉察情绪变化，掌握情绪调节与人际沟通方法，持续锤炼心理韧性，以阳光健康的姿态奔赴大学新征程。

李国超老师为同学们讲解心理健康知识

本次专题讲座充分彰显出各学院对学生心理健康教育工作的高度重视，有效引导新生做好入学心理调适，助力营造温暖和谐的校园育人氛围。下一步，学院将持续推进心理健康教育常态化建设，做实做细心理育人各项举措，切实提升心理育人实效。

编辑/温心怡 审核/王玲